はいー、まさかのインフルエンザにかかりました…(;_;)



去年はクリスマスにかかり…

今年は年明け早々…


まぢいらんー(;o;)



まあ…なんだかんだ忙しくなってくると栄養不足に睡眠不足が続き、そなると当然免疫力も落ち、、、いつの間にかやられちゃってて、ふぅ〜と気が抜けたとたん発症…。

２年連続このパターンか…トホホ。。。


いかんなー。。。

はんせーはんせー。。




でもまぁ、おかげで久々に家でゆっくりしてます。


ＤＶＤで映画観たり、新しくやる曲の三線の音採りしたり。。

体がツラくなったら無理せずすぐに横になったりしながら過ごしてます。


とはいっても、、、家にいたら、あれもこれも気になってしまう…


つい家事に手が出て…



「休んどけっ！」


と怒られてしまいました(・□・;)





熱は平熱になりましたが、まだ節々痛くて、咳き込んだり鼻づまりで回復途上ですが、、、


案外、いいことがあるんだね、これが。



ごはんは作ってもらえるし。
洗い物もやってもらえて。



しかも、かわいいおやつまで出てきたよ(〃^^〃)


ホットケーキミックスで作ったドーナツ♪(画像のやつ)

見た目ブサイクだけどおいしかったょ。

嬉しいね。
ありがとう。






去年までは、なんとな〜くな感じだった免疫力と管理栄養のこと、今年からはキチンと勉強してみるべ(●`□´●)ゞ


人間、「体が資本」「健康第一」ですものね。


皆さまも、どうかくれぐれも無理をなさらず、体調管理にお気をつけてこの冬をお過ごしくださいませ。