春だ。

４月だー。


体質改善始めて、そろそろ２ヶ月が経とうとしています。


まだ２ヶ月かー。


順調にいい感じで改善出来てますよ〃＾＾〃


もっと先の自分がどうなっていくか楽しみでしょうがないー♪





あ、それからそれから、薬膳の勉強を始めることにしました。


体質改善を始めてから、「医食同源」の言葉が何度も頭んなかでぐるぐるし始め…私の中で動き始めてしまいました。。



長生きしたい、とゆーよりも。。。。。
健康であればいつでも幸せで前向きでいれるし、行きたいとこに行けるしやりたいことが出来るしね。


「身体は資本」


ほんと、そう。



そして、家族や自分の健康を担うのは私。



勉強始まるの楽しみだー♪



やるべー！


おー＼(^o^)／♪




★画像★
今日のスムージー(撹拌前と撹拌後)。

☆材料
バナナ
ぶどう
ブルーベリー
にんじん(有機栽培)
モロヘイヤ


色は悪いけど、味は最高にんまいスムージーちゃん。


なんてったって最高なのは、添加物・保存料「０」！
余計なものが入ってないってこと。

おかげで、身体にダイレクトに効果を発揮してくれてます。


今日のはプルプルしてプリンみたいで食感もグー。
次は水の量を少なくして、もっとプリンプリンさせてみよっと♪